อาหารที่ทำให้ท้องอืด

ใครเคยท้องอืด ยกมือขึ้น คงไม่สบายตัวเป็นแน่แท้หากหลังรับประทานแล้วเกิดอาการท้องอืด ปวดท้อง ท้องแน่นไปหมด แล้วเราจะทราบได้อย่างไรว่า อาหารอะไรที่อาจทำให้ท้องอืดต้องลองไปฟังกันดูครับ